Tous les Jeudis
Du 01 Octobre 2020 jusqu'au 01 Juillet 2021
Lieu : MJC Calonne
Animateur : Camille VION
Horaire : 11h00
Durée : 1 heure
Tarif : 9.00€ la séance (inscription pour environ 30 séances)
Public : Adultes
Catégories : Relaxation
Cette pratique mise sur les étirements pour relaxer le corps en profondeur et y faire circuler l'énergie. Les postures sont tenues assez longuement et sont accompagnées d'une respiration lente et profonde afin d'accéder au calme et à la concentration. Le Yin yoga favorise la respiration des tissus conjonctifs et le relâchement complet des tensions accumulées. Sa pratique est bénéfique tant pour les articulations que pour le lâcher-prise en faisant le vide autour et à l'intérieur de soi.
Jeudi (de 11h00 à 12h00)
Reprise le jeudi 1er octobre 2020 à 11h00
MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - resas.calonne@gmail.com