Sport Santé Séniors
Tous les jeudis
Du 01 Octobre 2020 jusqu'au 01 Juillet 2021
Lieu : MJC Calonne
Animateur : Camille VION
Horaire : 10H00
Durée : 1H00
Tarif : 8€ la séance (inscription pour environ 30 séances)
Public : Séniors
Catégories : Relaxation
La méthode « Sénior et Mouvements » conjugue travail cognitif grâce à des exercices variés faisant appel à la mémoire, combinés à l'activité physique comme la marche, les relevés (depuis le sol ou sur une chaise), l'équilibre (avec mobilité articulaire des chevilles, hanches) et la mobilité du haut du corps sollicitant progressivement les épaules et les mains.
Jeudi (de 10h00 à 10h45)
Reprise : jeudi 1er octobre 2020 à 9h30
MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - resas.calonne@gmail.com