Sophrologie
Les mercredis - 1 semaine / 2
Du 20 Septembre 2023 jusqu'au 01 Juillet 2024
Lieu : MJC Calonne
Animateur : Virginie ANTOINE
Horaire : 18h00
Durée : 1H00
Tarif : 7.00 € la séance - Inscription pour 15 séances
Public : Adultes
Catégories : Relaxation
Un temps pour soi grâce à la Sophrologie. Technique de relaxation psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien être au quotidien et de développer son potentiel...
Accessible à tous, cette pratique est non tactile et alterne temps d'exercices (axés sur la respiration, contraction-relâchement musculaire et la visualisation positive) et de verbalisation des ressentis.
Mercredi (de 18h00 à 19h00) 1 semaine / 2
Reprise : le mercredi 20 septembre 2023 à 18h00
Maxi : 12 personnes
Ce projet est cofinancé par le Fonds Social Européen dans le cadre du programme opérationnel national « Emploi et Inclusion » 2014-2020.
MJC Calonne - Place Calonne 08200 SEDAN - Tél. 03 24 27 09 75 - Fax 03 24 26 85 07 - resas.calonne@gmail.com