Activités : Relaxation
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Sophrologie méthode Caycedo
Genre : RelaxationLa méthode Caycedo est la forme authentique de la sophrologie telle qu'elle a été créée en 1960 et développée par le médecin psychiatre Alfonso Caycedo.
Du Jeudi 17/09/2026 au 01/07/2027 -
Yoga sur chaise
Genre : RelaxationLe Yoga sur chaise s’adresse essentiellement aux personnes qui ont des difficultés à s’allonger et/ou à se relever, mais aussi à celles qui ne peuvent pas se mettre à genoux ou les plier.
NOUVEAU !
Du Jeudi 17/09/2026 au 01/07/202711h00 -
Pilates
Genre : RelaxationLe Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques fluides.
Du Jeudi 17/09/2026 au 01/07/2027 -
Relaxation
Genre : RelaxationLa relaxation, entre veille et sommeil, permet par le biais de la respiration et de la visualisation :
- la régénération et la connexion à soi-même
- l'accès au Bien-être et à la détente par la libération de la triple tension : physique, mentale et émotionnelle.
Nouveau !
Du Jeudi 17/09/2026 au 01/07/202712h00 -
Taï Chi Yang
Genre : RelaxationLe Taï Chi Chuan style Yang est né en Chine il y a plusieurs siècles, est un art martial interne qui se caractérise par diverses techniques gestuelles et énergétiquent qui reposent sur les deux principes de base de la pensée chinoise : le Yin et le Yang.
Du Vendredi 18/09/2026 au 01/07/2027 -
Exercices énergétiques & Automassages
Genre : RelaxationLes méridiens sont des chemins énergétiques, des canaux et des vaisseaux chargés de faire circuler le flux du Qi. Ils se connectent aux organes, tissus, cellules du corps et ils sont reliés dans un ensemble énergétique.
Du Vendredi 18/09/2026 au 01/07/202715h30 -
Taiji Zhang
Genre : RelaxationLe Taiji Zhang est une forme de Qi Gong dynamique dont la finalité repose sur un enchaînement de 84 mouvements, exécutés dans la détente, la placement corporel juste et le rythme naturel de la respiration.
LE RETOUR !
Du Lundi 21/09/2026 au 01/07/202719h00 -
Relaxation sonore
Genre : RelaxationAtelier de relaxation sonore aux tambours, proposé dans une ambiance douce et chaleureuse, accessible à tous, même sans aucune expérience.
NOUVEAU !
Du Lundi 21/09/2026 au 01/07/202714h00 -
Qi Gong Traditionnel
Genre : RelaxationLe Qi Gong (chi kong) traditionnel est une pratique chinoise fondée sur la connaissance profonde de la vitalité. Elle associe mouvements lents, exercices repiratoires et concentration.
Du Lundi 21/09/2026 au 01/07/2027 -
Méditation Être en mouvements
Genre : RelaxationLe terme méditation se réfère souvent à une pratique mentale qui met l'accent sur les pensées, émotions, sensations.
Du Mardi 22/09/2026 au 01/07/202710h00 -
Vini Yoga
Genre : RelaxationLe viniyoga est un yoga où l'on est attentif à chaque personne en fonction de son âge et de sa personnalité par ue pratique douce. Il propose des exercices où le corps et le souffle sont concernés afin de concentrer et apaiser l'esprit.
Du Mercredi 23/09/2026 au 01/07/2027
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